Những thực phẩm nên tránh khi bị mụn trứng cá

Cháu tên là Hoàng Yến (21 tuổi), hiện cháu đang sống tại Gia Lâm (Hà Nội). Mụn trứng cá nổi đầy trên khuôn mặt cháu từ ngày cháu dậy thì cho đến nay vẫn không có dấu hiệu thuyên giảm. Cháu luôn mang nỗi mặc cảm, tự ti khi tiếp xúc với mọi người xung quanh. Cháu tìm hiểu trên mạng thấy rằng chế độ ăn uống không đúng cũng sẽ ảnh hưởng đến sự xuất hiện và phát triển mụn trứng cá. Cháu muốn hỏi bác sĩ là những loại thực phẩm nào nên tránh khi bị mụn trứng cá ạ?

Trả lời:

Chào Hoàng Yến!

Rất vui khi nhận được câu hỏi của bạn. Mụn trứng cá là loại mụn phổ biến hiện nay thường xuất hiện vào độ tuổi dậy thì và có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành. Với câu hỏi của bạn, chúng tôi xin được trả lời như sau:

Khi bị mụn thì những loại thực phẩm sau chúng ta nên tránh hoặc là không nên sử dụng:

– Đồ chiên, rán, hầm chứa nhiều chất béo: việc nạp nhiều chất béo vào cơ thể sẽ dẫn đến việc tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, tiết ra nhiều bã nhờn hơn. Đây chính là nguyên nhân gây mụn mà các bạn cần chú ý. Do vậy, bạn cần tránh những thực phẩm chứa nhiều chất béo như thịt hun khói, pho mát…

– Đồ ăn cay và nóng: tránh ăn tương ớt, hạt tiêu cùng các gia vị cay khác. Ngoài ra, bạn cũng cần tránh những đồ ăn quá nóng bởi không những nó làm nổi mụn mà còn ảnh hưởng tới da dày.

– Thức uống có cồn và chất kích thích: Hạn chế sử dụng bia, rượu, cà phê… mỗi ngày nhất là trong khi đang thực hiện đặc trị mụn trứng cá.

– Đồ ngọt: Lượng đường cao làm ảnh hưởng tới collagen trong cơ thể, khiến làn da trở nên tối sạm, nhăn nheo, mất tính đàn hồi và thậm chí là mọc mụn trứng cá. Vì vậy bạn nên hạn chế bánh, kẹo, những đồ ăn chứa quá nhiều đường.

Tuy vậy, việc điều chỉnh chế độ ăn uống không phải là biện pháp giúp loại bỏ hoàn toàn mụn trứng cá. Nếu như để quá lâu, không trị dứt điểm thì sẽ hình thành nên sẹo, thậm chí là để lại sẹo vĩnh viễn.

Công nghệ trị mụn trứng cá Acne Care là giải pháp tối ưu cho việc chữa trị loại mụn cứng đầu này. Trị mụn trứng cá bằng công nghệ Blue Light hiện đang là xu hướng làm đẹp mới nhất năm 2014 của rất nhiều bạn trẻ.

Hiện công nghệ trị mụn trứng cá này đang được sử dụng độc quyền tại Thẩm mỹ viện Đông Á, đem đến kết quả trị mụn hoàn hảo và triệt để, hài lòng tuyệt đối cho hàng nghìn khách hàng trong nước. Muốn được tư vấn rõ hơn về công nghệ này, bạn có thể gọi điện tới số hotline sau để được tư vấn.