Trang chủ >> Tin tức cách trị mụn >> Nắm bắt “đồng hồ sinh học” của da mụn & chăm sóc da đúng cách

Nắm bắt “đồng hồ sinh học” của da mụn & chăm sóc da đúng cách

Nắm bắt “đồng hồ sinh học” của da sẽ giúp bạn biết làn da cần gì vào những khoảng thời gian cụ thể trong ngày từ đó chăm sóc đúng cách. Nhờ vậy, làn da mụn sẽ sớm nhẵn nhụi, tươi tắn.

7 giờ – 10 giờ sáng da mụn cần gì?

Theo các chuyên gia da liễu thì khung giờ này chính là thời điểm làn da mụn vốn đã nhạy cảm lại trở lên nhạy cảm hơn bao giờ hết. Vì vậy, bạn đừng massage mặt quá kĩ hay làm sạch sâu, thay vào đó hãy dùng nước lạnh để rửa mặt đồng thời dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da.

Thêm vào đó, bạn nên tắm nắng khoảng 10-15 phút (trước 8h) để da có thể hấp thụ vitamin D tự nhiên. Nhờ đó da sẽ khỏe mạnh hơn.

Da-mun

Tắm nắng trước 8h sáng 

Chăm sóc da mụn từ 10 giờ đến 13 giờ như thế nào?

Trong khoảng thời gian này, cảm giác ngứa ngáy, châm chích do mụn sẽ không khiến bạn bận tâm quá nhiều bởi cơ thể có phản ứng tiết ra các hoocmone giảm đau tự nhiên. Bạn chỉ cần cung cấp đủ nước để giúp quá trình đào thải độc tố của làn da mụn nhanh chóng hơn mà thôi.

13 giờ đến 15 giờ

Thời điểm này cơ thể và làn da hoạt động tốt, tỉnh táo gần như tuyệt đối. Thế nên bạn hãy dành vài phút để tẩy tế bào chết cho làn da, giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn và bề mặt da sạch sẽ.

Đồng thời, nếu phải ra ngoài, hãy thoa kem chống nắng và bảo vệ kĩ càng cho da để tránh các tác hại không mong muốn đến từ ánh sáng mặt trời.

Từ 15 giờ đến 17 giờ

Bạn có biết trong khoảng thời gian này tuyến dầu của da sẽ hoạt động mạnh mẽ nhất trong ngày? Bởi lẽ đó, việc cần làm của bạn chính là loại bỏ lớp dầu đó để giúp da mụn thông thoáng hơn, tránh tình trạng bí tắc lỗ chân lông. Hãy dùng giấy thấm dầu đều đặn mỗi ngày vào khung giờ này nhé.

Da-mun1

Dùng giấy thấm dầu để loại bớt lượng dầu trên bề mặt da

Chăm sóc da từ 17 – 19h

Thời điểm này, mức độ ô nhiễm mà da phải chịu từ môi trường là rất lớn do đó các chuyên da da liễu khuyên bạn nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm có khả năng chống oxy hóa đồng thời cung cấp nhiều vitamin A,C,E cho da để ngăn chặn quá trình lão hóa da và giúp giảm mụn.

Ngoài ra, bạn cũng nên ưu tiên cho hoạt động thể dục thể thao vào khung giờ này để giúp cải thiện lưu thông máu, cải thiện hệ thống miễn dịch cũng như nuôi dưỡng các tế bào da của bạn. Ngoài ra, nó còn có thể loại bỏ nhiều độc tố thông qua mồ hôi.

Khung giờ 19-22 giờ

Vào buổi tối, da bạn dễ hấp thụ dưỡng chất hơn bao giờ hết. Do đó, bạn nên ưu tiên các hoạt động chăm sóc da sau:

– Làm sạch da với sữa rửa mặt có khả năng tạo bọt

– Đắp mặt nạ cho da mụn

– Có thể sử dụng các sản phẩm trị mụn như thuốc uống trị mụn, kem trị mụn sau khi tham khảo ý kiến của chuyên gia.

Da-mun2

Đắp mặt nạ chăm sóc da, trị mụn

Sau 22h, cơ thể cũng như làn da của bạn cần được nghỉ ngơi. Vì thế, hãy đi ngủ sớm nhất có thể trước thời điểm 23h, không nên thức quá khuya. Chỉ với những việc đơn giản như trên, thực hiện đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện làn da mụn hiệu quả.

Chúc các bạn luôn xinh đẹp!

Nguồn: Cachtrimun.com.vn

Rate this post

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:
X