List 5 việc nên và không nên làm khi bị mụn

Khi nhận ra sự tấn công của mụn, chắc hẳn bạn sẽ lo lắng không biết nên, không nên làm gì trong trường hợp này. Hôm nay, Cachtrimun.com.vn sẽ phân tích kĩ list 5 việc nên và không nên làm khi da có mụn. Đừng bỏ qua bởi đây thật sự là những thông tin hữu ích cho tất cả mọi người.

 5 việc TUYỆT ĐỐI KHÔNG NÊN LÀM khi bị mụn

 1: Sờ hay nặn mụn

Rất nhiều người có thói quen sờ tay lên vùng da bị mụn hoặc nặn mụn, đây là một sai lầm cần sửa đổi ngay lập tức bởi nó có thể khiến tình trạng MỤN trở nên nghiêm trọng hơn (nhân mụn chui vào sâu bên trong, mưng mủ, bong tróc da, nhiễm khuẩn).

Tuyệt đối không sờ hay nặn mụn

2. Chà xát mạnh khi vệ sinh da

Bạn có từng nghĩ, việc chà xát mạnh sẽ giúp da sạch hơn? Nếu từng có ý nghĩ như thế, bạn đã sai lầm. Khi da có mụn, việc chà xát mạnh có thể khiến đầu mụn bị nứt, rách da,… tạo điều kiện để vi khuẩn, bụi bẩn xâm nhập và mụn sẽ ngày càng nhiều hơn.

3. Trang điểm thật đậm để che bớt mụn

Đây là một sai lầm lớn bởi việc “đắp” lên mặt một hay vài lớp phấn, kem phủ,… sẽ khiến lỗ chân lông càng thêm tắc nghẽn, đầu mụn tiếp xúc liên tục với các hợp chất hóa học sẽ khiến mụn dày đặc hơn, thậm chí khiến da nhạy cảm, dễ mẩn ngứa hơn.

 4. Tin vào những lời quảng cáo về các sản phẩm trị mụn cấp tốc

Với tâm lý mong trị mụn thật nhanh, không ít bạn đã vội vàng mua kem trị mụn, các sản phẩm trị mụn với những lời quảng cáo hấp dẫn. Điều đó có thể khiến bạn rơi vào cảnh “tiền mất tật mang”. Hãy tìm hiểu thật kĩ các sản phẩm trước khi quyết định có dùng hay không.

Tham khảo thêm: Sử dụng kem trị mụn có thật sự hiệu quả và an toàn không?

5. Ăn uống – nghỉ ngơi thất thường

Làn da khỏe mạnh, sáng hồng phụ thuộc khá nhiều vào sức khỏe tổng thể của bạn do đó khi bị mụn, bạn tuyệt đối  không nên thức khuya – dậy sớm, ăn uống không điều độ, ăn nhiều đồ cay, nóng hay thức ăn nhanh.

Tuyệt đối không ăn đồ cay nóng, thức ăn nhanh

List 5 việc NÊN LÀM khi da có mụn

 Bên cạnh tránh 5 việc ở trên, bạn nên thực hiện 5 điểm sau để sớm thoát khỏi nỗi lo mụn trứng cá:

1. Vệ sinh da đúng cách & bảo vệ da đúng mức

Trước hết bạn cần đảm bảo da luôn sạch, thông thoáng, không tiết quá nhiều mồ hôi, không tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời. Hãy rửa mặt sạch với một loại sữa hay nguyên liệu tự nhiên phù hợp 2 lần/ ngày và che chắn khi đi ra ngoài.

 2. Gặp bác sĩ da liễu

Việc bạn tự ý áp dụng các cách trị mụn tại nhà không có gì sai tuy nhiên điều đó sẽ không mang lại kết quả cao thậm chí còn ngược lại. Hãy gặp bác sĩ da liễu để biết chính xác tình trạng của mình, từ đó lựa chọn giải pháp trị mụn phù hợp, cho kết quả cao, đảm bảo an toàn.

3. Tăng cường nước, rau – củ – quả

Việc uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây giúp tăng cường sức đề kháng cho làn da, đẩy nhanh tốc độ đào thải độc tố ra ngoài cơ thể, nhờ đó mụn sẽ giảm dần hoặc được kiểm soát tốt hơn.

+ Uống từ 1,5 lít nước trở lên/ ngày, thêm 1-2 cốc nước ép trái cây

+ Ăn nhiều rau xanh, đặc biệt là các loại rau có màu xanh đậm

+ Ăn nhiều trái cây họ cam quýt, các loại quả nhiều vitamin C, E

Uống nhiều nước mỗi ngày

4. Nghỉ ngơi điều độ, giữ tinh thần vui tươi

Đây cũng là một trong những việc bạn nên làm khi bị mụn. Việc nghỉ ngơi điều độ (ngủ đủ 8h/ ngày, có nghỉ trưa, không thức đêm, dậy sớm…) kết hợp với giữ tinh thần vui tươi, lạc quan, thỏa mái cũng là cách khiến các nốt mụn xấu xí phải chào thua, giảm số lượng và nhanh biến mất hơn.

5. Lựa chọn phương pháp trị mụn hiệu quả cao

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp trị mụn được share rầm rộ trên mạng, tuy nhiên theo bác sĩ Huỳnh Thị Tuyết Như (Thành viên Hội da liễu Việt Nam) cho biết:

“Thực tế đã chứng minh rằng các phương pháp truyền thống như đắp mặt nạ trị mụn, bôi kem trị mụn, dùng miếng dán,… chỉ cho hiệu quả thấp đồng thời chỉ thích hợp khi mức độ bị mụn nhẹ và một số loại mụn dễ điều trị. Hơn nữa, làn da vốn nhạy cảm cho nên chúng tôi khuyên bạn nên áp dụng phương pháp trị mụn bằng công nghệ tiên tiến. Trong đó, Ance Extra là phương pháp mới, được giới chuyên gia khuyên dùng”.

Cũng theo bác sĩ Như phân tích, công nghệ Ance Extra có thể mang lại hiệu quả trị mụn cao bởi:

– Sử dụng ánh sáng laser quang âm 5-20nano/s, bước sóng 1064nm để chiếu xạ trực tiếp vào vùng da bị mụn, phá vỡ các cồi nhân mụn, triệt tiêu nguyên nhân gây mụn, xóa sổ mụn.

– Ance Extra còn giúp tăng sinh collagen, nhờ đó da khỏe mạnh hơn, sáng hồng tự nhiên, không lo bị mụn trở lại.

Xem thêm: Chứng minh hiệu quả trị mụn công nghệ Ance Extra 

Nên lựa chọn phương pháp trị mụn bằng công nghệ cao

Đặc biệt, Ance Extra còn được đánh giá cao bởi phù hợp với mọi loại da, đặc trị mọi loại mụn chỉ trong 21 ngày – phù hợp với những người bận rộn và nam  giới.

Trên đây là list 5 việc nên và không nên làm khi bị mụn mà chúng tôi phân tích, hi vọng là thông tin hữu ích cho bạn!