Cách ngăn ngừa mụn trứng cá vào mùa hè
Mụn trứng cá là loại mụn phổ biến nhất hiện nay. Mụn trứng cá thường xuất hiện và phát triển mạnh mẽ vào mùa hè do tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, gây bít lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho mụn phát triển. Sau đây sẽ là một số cách ngăn ngừa mụn trứng cá cho phái đẹp rạng rỡ đón hè.
Giữ da mặt luôn sạch sẽ
Đây là điều cần thiết và vô cùng quan trọng, để giúp da mặt luôn sạch sẽ, thông thoáng, loại bỏ chất nhờn, tránh tình trạng bít lỗ chân lông có thể gây ra mụn trứng cá. Hãy rửa mặt với nước và các loại sữa rửa mặt an toàn cho da nhạy cảm. Bạn cũng có thể sử dụng xà phòng có chứa benzoyl peroxide nếu nó không làm da bạn bị khô.
Việc giữ cho da sạch cũng sẽ giúp ngăn ngừa sự lây lan của vi khuẩn và giữ cho mụn trứng cá không diễn biến theo chiều hướng tồi tệ hơn, giúp điều trị mụn hiệu quả. Tuy nhiên, cũng đừng nên rửa mặt quá ba lần mỗi ngày vì làm vậy sẽ khiến da bạn bị khô và đau rát.
Cung cấp đủ dưỡng chất
Để có một làn da khỏe mạnh, có sức đề kháng thì bạn cần cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết và vitamin cho cơ thể mỗi ngày. Bổ sung vitamin A (có nhiều trong cà chua, cà rốt, dâu tây,.. ) giúp tăng cường sức mạnh cho tế bào da và trợ giúp da trong việc ngăn ngừa mụn.
Bạn cũng cần hạn chế những thức ăn dễ khiến bạn mọc mụn trứng cá đó là đồ ăn nhanh, những thức ăn chứa nhiều giàu mỡ, quá cay nóng,… Nên tự đặt ra kế hoạch ăn uống khoa học cho bản thân vào ngày hè, chú ý bổ sung những thức ăn có thể thanh nhiệt, giải độc, mát gan.
Cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho da
Hạn chế dùng mỹ phẩm và trang điểm
Vào mùa hè, nhất là đối với những làn da nhờn thì việc trang điểm và dùng mỹ phẩm sẽ khiến mụn trứng cá xuất hiện và phát triển nhanh hơn. Hãy giữ cho làn da được thông thoáng nhất có thể, tránh tình trạng bít lỗ chân lông, tuyến bã nhờn không được đào thải ra ngoài vì những lớp phấn trang điểm của bạn.
Uống nhiều nước
Vào mùa hè, chúng ta cần phải chú trọng bổ sung nước cho cơ thể. Nước giúp đào thải những độc tố ra khỏi cơ thể, làm da mịn màng và khỏe mạnh hơn. Bạn có thể bổ sung lượng nước mỗi ngày bằng các loại nước éo trái cây, rau củ tốt cho sức khỏe và làn da của bạn. Đồng thời cũng giúp bạn chăm sóc da mụn tốt hơn, hạn chế sự phát triển của mụn.
Bổ sung nhiều nước vào ngày hè
Bảo vệ da trước tác nhân của môi trường
Thời tiết nóng và ẩm thấp cùng với không khí ô nhiễm có thể khiến cho bụi bẩn bám vào da và làm tắc nghẽn các nang lông. Điều này có thể làm da bị nổi mụn. Hãy tránh những nơi có nhiều khói bụi. Hãy cố gắng ở những nơi có điều hòa không khí và hãy nhớ lau sạch mồ hôi bất cứ khi nào có thể. Khi đi ra ngoài bạn hãy nhớ che chắn làn da cẩn thận, tránh sự tiếp xúc trực tiếp với mặt trời.
Trên đây là một số phương pháp giúp bạn ngăn ngừa mụn trứng cá trong những ngày hè nóng nưc. Đối với những bạn bị mụn trứng cá lâu năm, tái phát lại thì cần phải sử dụng phương pháp trị mụn trứng cá hữu hiệu khác.
Để biết tình trạng mụn của bạn cụ thể như thế nào và lựa chọn giải pháp điều trị phù hợp nhất, liên hệ trực tiếp đến số hotline sau:
